La Cebolla

La Cebolla en la dieta balanceada

La cebolla como todos los vegetales y las verduras son necesarias en la alimentación de todas las personas, alimentare saludablemente es un deber y una obligación de cada uno de nosotros, las dietas balanceadas están llenas de vitaminas y minerales que regulan procesos sanos en el cuerpo; la cebolla como parte esencial de esa dieta a veces es despreciada por muchos ya sea por su olor o sabor sin pensar que es un vegetal especialmente beneficioso.

Propiedades medicinales de la cebolla

la cebolla tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud del ser humano, como por ejemplo: ayudan a mejorar la presión arterial, a combatir el cáncer, a tratar enfermedades virales como la gripe, mejorar la circulación y mucho más.

Para que sirve la cebolla cruda

la cebolla es buena para muchas cosas, la salud es muy importante y consumir cebolla ayuda a mantenernos sanos, en muchas ocasiones desconocemos cómo debe comerse la para mejorar salud de manera adecuada.

Para que sirve la cebolla morada

La cebolla reduce el colesterol, El colesterol en general es bueno para el organismo; pero como cualquier otra cosa en la vida puede causar problemas que deterioran nuestra salud.

Cuando los niveles de colesterol son altos en nuestro cuerpo este se acumula en las paredes de las arterias, causando arteroesclerosis; es una condición que contribuye a la enfermedad cardíaca.

La cebolla disminuye los niveles de colesterol, el consumo de grandes cantidades de cebolla Roja de 40 a 50 gramos por día durante 8 semanas reduce el colesterol, la cebolla ayuda a minimizar el riesgo de enfermedades cardíacas, incluidas aquellas que son causadas por inflamación los altos niveles de triglicéridos y la formación de coágulos en la sangre.

Todo con una simple verduras personalmente me encanta consumir cebolla para ayudar a digerir los alimentos Especialmente cuando alimentos tienen alto contenido de grasa.

Propiedades de la cebolla cocida

mejora la salud digestiva, la cebolla es una fuente rica de fibra y prebióticos  necesarios en una buena salud digestiva; los prebióticos son un tipo de fibra no digerible benéficas en los intestinos, en el intestino hay bacterias benéficas que solamente se alimentan de estos prebióticos y crean ácidos grasos de cadena corta que terminan siendo muy útiles para el cuerpo, estos ácidos grasos de cadena corta puede fortalecer la salud intestinal, aumentar la inmunidad, reducir la inflamación e incluso mejorar la digestión en general

Propiedades de la cebolla frita

mejora la densidad y en consecuencia disminuyen el riesgo de fracturas de cadera 20%, la mejora la densidad ósea todavía no se entiende completamente se cree que ayuda a reducir el estrés oxidativo y antioxidantes o disminuir la pérdida ósea, todo esto hace también prevenir las fracturas de huesos

En que ayuda la cebolla a nuestro cuerpo

Todos los vegetales son importantes para la salud; pero hay ciertas verduras que ofrecen beneficios únicos y la cebolla es una de ellas, la cebolla es muy beneficiosa al igual que el ajo con decenas de usos en medicina natural, estas verduras son famosas por su amplio número de beneficios que dentro de la medicina natural contienen vitaminas minerales y potentes compuestos que promueven la salud en una variedad de formas;  las propiedades medicinales de la cebolla se vienen reconociendo desde la antigüedad se han usado para tratar el dolor de cabeza, las enfermedades del corazón e incluso las llagas en la boca

Porque la cebolla es un tubérculo

Todas las verduras que crecen bajo la tierra como las zanahorias, las cebollas, el jengibre entre otras son considerados tubérculos, debido a que solo se consume en su mayoría la raíz o mejor dicho la verdura es la parte de la planta que está bajo la tierra antes e recogerla cosecha

Té de cebolla y ajo para la tos

El ajo como la cebolla aportan granes propiedades anti inflamatorias y de descongestión por eso muchas personas agregan unos dientes de ajo y unas rodajas de cebolla a sus te hirviendo antes de consumirlos

Porque deberías colocar Cebolla en la habitación

se cree que cortar cebollas crudas y dejarlas en diferentes partes de la habitación donde está la persona enferma para que la cebolla haga un efecto desinfectante y la cebolla absorbe virus, también algunas personas hablan de colocar rodajas de cebolla en los pies para la fiebre

Evita el envejecimiento prematuro con la cebolla

cuando comemos cebolla estamos previniendo el envejecimiento prematuro, una de las formas más importantes para poder prevenir el envejecimiento prematuro es con el consumo de antioxidantes las compuestos que contiene la cebolla disminuyen la oxidación en el cuerpo, el envejecimiento prematuro es un proceso que conduce al daño celular y contribuye a las enfermedades como el cáncer la diabetes incluso las enfermedades del corazón saludable debe incluir una buena fuente de antioxidantes frutas y verduras son una fuente de antioxidantes

Reducir el riesgo de infarto de forma natural

la cebolla mejora la salud del corazón, contienen una variedad de compuestos que son benéficos para la salud del corazón, contienen antioxidantes y otras sustancias que combaten la inflamación.

Disminuye los triglicéridos en la sangre, reducen los niveles de colesterol y todo esto reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

la cebolla contiene antiinflamatorios que ayudan a reducir la presión arterial y nos protegen de la formación de coágulos en la sangre, la quercetina por ejemplo es un antioxidante flavonoides muy concentrado en la cebolla que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiova